Vähemalt 4000 trimmis tagumikku sel kevadel Eestimaal: Facebooki-aktsioon ootab kõiki kobedama kanni väljakutsest osa võtma!

"2015 Suve pepu: 30-päevane kükkimise väljakutse" on üleskutse Facebookis, mis ootab kuu ajaga perioodil 1. veebruar kuni 2. märts kõiki kükke tegema, et oma tuharad trimmi saabuvaks kevadsuveks vormida.

See 30-päevane kükkimise väljakutse on suurepärane viis lisada toonust jalgadele, tuharatele ja korsetilihastele. See on parim harjutus, mis annab sulle kena pepu, mida oled alati soovinud, ning seda ainult 30 päevaga! Samuti aitab see väga hästi kaalust alla saada, sest kükk on palju energiat nõudev harjutus, kirjutatakse ürituse lehel, millega on tänaseks liitunud pea 4000 inimest juba.

"Esimesel päeval alustad 50 kükiga ning järgmistel päevadel teed tasapisi rohkem, et vältida ülekoormust ja enda vigastamist ning nii õpid kükke õigesti tegema," kirjeldab leht, kuidas 5 minutiga päevas on kuu aja jooksul võimalik vähehaaval tehtavate kükkide arvu suurendades tagumik vormi saada.

Aktsiooni kohta saab lähemalt lugeda ning sellega liituda SIIN.

Ülalolevast videost näed, kuidas õigesti kükke teha, et neist ka kasu oleks!