Ženja Fokin: kas sa ikka tead, mida sa sööd?

"Oled see, mida sa endale sisse ajad," tõdeb stilist ja STAR FM`i saatejuht Ženja Fokin Publikule. Ta soovitab pimedal ajal inimestel oma menüü korralikult üle vaadata ja aktiivselt liikuda.

"Iga inimene peaks sööma korraliku lõuna, sest see on väga tähtis. Räägin seda oma 14aastasele vennale pidevalt, et ta ei sööks lõuna ajal saiakesi, vaid võtaks korraliku koolitoidu," räägib Fokin.

Stilistist saatejuht ütleb, et tema menüüs pole kohta osadel välismaistel puu- ja juurviljadel. "Hoolimata sellest, et näiteks Luunja kurk on müstiliselt kallis, ostan just selle, sest see on kodumaine. Hispaania kurki ma ei taha."

Fokin sööb ka regulaarselt küüslauku. "Ma ei jäta küüslauku vahele isegi siis, kui mul on oluline fotoseeria tegemine. Ja loomulikult annavad energiat värskelt pressitud mahlad. See on vähim, mida sa oma tervise heaks saad teha."

Fokin usub, et tervist annab ka Citrosept ja mustika ekstrakt, mida ta pimedal ajal manustab.

"Ja kindlasti on tähtis trennis käia. Või lihtsalt aktiivselt liikuda. Nendele, kellel on väikesed lapsed, on see juba omaette trenn," nendib Fokin.

Ta on veendunud, et tervis algab sellest, mida inimese sööb. Ženja ise ei osta kunagi muffineid ja keekse, mis kiles valmis. "Need on E-sid täis ja kestavad järgmise jääajani."