Q: Mis asi on exotic pole dance ja kuidas see erineb tavalisest pole dance'ist?

Nadja: Pole dance on väga lai kultuur, milles on palju erinevaid suundasid, alates väga sportlikust pole dance'ist, lõpetades erootilise ja eksootilise pole dance'iga. Pole dance exotic on süntees naise atraktiivsusest, paindlikkusest, unikaalsusest kooskõlastatuna individuaalsusega - sensuaalne saladusteloor. Exotic pole dance-is on 70% "privaattantsu" ja vaid 30% trikke erineva raskusastmega. Tavaline pole dance sisaldab rohkem füüsilist - trikid ja kiired üleminekud.

Q: Sa tantsid väga graatsiliselt! Kui kaua postitantsuga tegelenedud oled?

Nadja: Ma tänan. Võtan seda suure komplimendina! Tegelen selle alaga juba 7 aastat. Alguses oli see nö väike hobi, millest ajaga kasvasid välja juba süstemaatilised treeningud.

Q: Kui keerukas üldse on sellise posti otsas turnida ja samal ajal veel kõiksugu trikke teha nii, et asi oleks ka kõrvaltvaatajale ilus jälgida?

Nadja: Oleneb kui keerulisi harjutusi teha kavatsed. Pole dance trennis võib ju ka lihtsamaid harjutusi ja painutusi teha. Keerukamad võtted eeldavad aga üksjagu pealehakkamist, tööd, jõudu ning kindlasti ka talenti.

Q: Kui kaua peaks õppima et saada sinu levelile?

Nadja: Kõik sõltub suuresti tahtmisest ja eelnevast füüsilisest vormist. Igal inimesel on oma valikud ja võimalused. Kindel on see, et iga neiu/ naine, kes hakkab tegelema exotic pole dance-iga, võib kuu või kahe jooksul saavutada märkimisväärse arengu.

Q: Kas igaüks võiks sellega tegeleda või on exotic pole dance siiski pigem saledate ja sportlike noorte neidude ala?

Nadja. Vanus, lisakilod või kehakuju pole absoluutselt mingiks takistuseks. Sellest müüdist tuleks rahval üle saada. Väidan, et erinevalt paljudest laialt levinud trennidest on just postitants see, kus saad valida endale sobiva viisi ja tempo. Mõni tahab kohe lae alla ronida, samas teisele meeldib lihtsalt end rahulikult painutada, puusi hööritada ning oma keha liikumist samal ajal peeglist jälgida, nö seksapiilsust lihvida. Tegu pole hoogsa rühmatreeninguga, vaid pigem rahuliku ja üsna individuaalse trenniga. Iga neiu/naine võib seda vabalt proovida, sest igüks meist on omamoodi ilus ja ainulaadne. Tegeledes exotic pole dance-iga tood sa veelgi enam välja selle, mis muidu on sinus sügaval peidus - ilu, graatsilisus, seksapiilsus. Tihtipeale kaovad ka igasugused kompleksid, enesehinnag tõuseb ning päeva peale kogunenud stress kaob.

Q: Niisiis on see poolenisti teraapia ja ka sport?

Nadja: Näiteks mulle endale annab see trenn väga palju energiat ning inspiratsiooni. Puhas rõõm ja nauding on enda õpitut ka teistele edasi jagada. See on tõesti väga hea sport, kuna kõik sinu lihased on pidevalt töös. Langeb kaal, tekib hea figuur, paindlikkus ning osavus graatsiliselt ja seksikalt liikuda.

Q: Kes siis ikkagi on sinu õpilased? Kas vanus, keha ümbermõõt ja kilod loevad?

Nadja: Enamjaolt küll noored neiud aga asi on mõttemallides kinni. Vanus ei oma tähtsust. Keha ümbermõõt ja kilod ei ole samuti eriti olulised, sest nagu eelenvalt mainisin, saab siin lisakilodest väga kergesti lahti.

Q: Kui tihti peaks selliste treeningutega tegelema, et saada maailma areenile? Aga et kodus oma mehele hea show teha?

Nadja: Kui võtta seda kui sporti, siis peaks päevas vähemalt kaks tundi tugevalt treenima. Mis puutub aga esinemisse kodus oma mehele, siis 3 trenni nädalas piisab, et mehel silmad särama panna.

Q: Kui palju selline lõbu maksab?

Nadja: Hinnad on väga mõistlikud, aga kõik oleneb ikka sellest kui palju tunde nädalas võetakse ning kas tahetakse ka eraldi õpet.

Q: Mis sa arvad, miks inimesed tegelevad üldse sellise spordiga?

Nadja: Esiteks on sellest saanud väga populaarne ning kaasaegne spordiala, aga palju proosalisem põhjus on see, et iga naine tahab end tunda graatsilise ja seksikana. Pole dance on trenn, kus tabad just need kaks kärbest ühe hoobiga.

Q: Nimeta 3 head põhjust, miks võiks keskmine koduperenaine postitantsu trenni minna?

1. Sa ei pea elu eest vehkima hantlitega, üleni higisena, 25-pealise rühma keskel
2. Sa õpid oma keha graatsiliselt liigutama, mis muudab iga naise seksikamaks ja oma mehele ihaldusväärsemaks.
3. Sa saad tegeleda puhtalt iseendaga, jälgides oma liigutusi peeglist - puhas stressimaandus ja enesekindluse tõstmine.