Spordisõbrad Kristjan Kasearu ja Rene Puura rääkisid trenniharjumustest

Muusikud Kristjan Kasearu ja Rene Puura eelistavad trennisaalis vett tarbida.

"Trenni ajal joon ma tavaliselt vett, sest trenni käigus lasen ma väga palju vett välja ja seda tuleb taastada," selgitas Kasearu ETV saates "Ringvaade", vahendab Menu.

"Olen aeg-ajalt teinud perioode, kus ma olen pärast trenni valgu ja süsivesiku kokteili joonud," lisas ta.

"Keha raiskab trenni ajal sellest enamiku ära ja siis tuleb tagavara jälle täis laadida," rääkis Puura, kes tarbib sporti tehes keskmiselt liitri vett